Przejdź do treści

wolontariat

Asertywność w relacjach

Podczas warsztatów uczestnicy zapoznają się z ideą asertywności. Poznają sposoby stawiania granic, radzenia sobie z krytyką i oceną, a także ze złością. Będą mieli możliwość indywidualnej pracy na tle grupy w celu rozwiązania najczęściej spotykanych problemów w relacjach. Szkolenie realizowane w ramach wydarzenia „Wolontariat – na zdrowie”.

Czytaj dalej »Asertywność w relacjach

Pierwsza pomoc – szkolenie dla wolontariuszy

Praktyczne szkolenie z podstaw pierwszej pomocy to propozycja dla wszystkich wolontariuszy oraz koordynatorów i liderów wolontariatu, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę, przećwiczyć na fantomie zasady udzielania wsparcia w sytuacjach nagłych, przełamać swój strach przed udzielaniem pierwszej pomocy. Szczególnie polecamy osobom, które działają lub zamierzają działać wolontariacko w organizacjach i placówkach takich jak hospicja, domy pomocy społecznej, domy dziecka, podczas wydarzeń sportowych i kulturalnych. Szkolenie realizowane w ramach wydarzenia „Wolontariat – na zdrowie”.

Czytaj dalej »Pierwsza pomoc – szkolenie dla wolontariuszy

Stres – jak sobie z nim radzić?

Spotkanie będzie dedykowane tematyce stresu. Podczas warsztatów uczestnicy będą mogli poznać mechanizmy powstawiania stresu oraz tego jaki może mieć wpływ na zdrowie. W trakcie spotkania uczestnikom zostaną przedstawione techniki relaksacyjne oraz sposoby radzenia sobie ze stresem. Szkolenie realizowane w ramach wydarzenia „Wolontariat – na zdrowie”.

Czytaj dalej »Stres – jak sobie z nim radzić?

Pomagam, bo dbam – jak zadbać o siebie, by pomóc innym?

Podczas szkolenia poruszymy tematykę wypalenia zawodowego doświadczanego w zawodach pomocowych i wspólnie z uczestnikami zastanowimy się, jak zapobiegać wypaleniu w kontekście zadbania o siebie, w zgodzie z własnymi wartościami. Porozmawiamy o granicach psychologicznych w ujęciu bio-psycho-społecznym oraz o procesie odzyskiwania sprawczości i poczucia kontroli. Szkolenie realizowane w ramach wydarzenia „Wolontariat – na zdrowie”.

Czytaj dalej »Pomagam, bo dbam – jak zadbać o siebie, by pomóc innym?