Spotkanie będzie dedykowane tematyce stresu. Podczas warsztatów uczestnicy będą mogli poznać mechanizmy powstawiania stresu oraz tego jaki może mieć wpływ na zdrowie. W trakcie spotkania uczestnikom zostaną przedstawione techniki relaksacyjne oraz sposoby radzenia sobie ze stresem. Szkolenie realizowane w ramach wydarzenia „Wolontariat – na zdrowie”.
Szkolenie odbędzie się 29 listopada (środa), godz. 16:30-18:00 w Centrum Zdrowia Psychicznego, ul. Ostrowskiego 13c, świetlica (parter). Szkolenie poprowadzi p. Marta Bednarek – psycholożka oraz p. Ivanna Kononchuk – psycholożka i koordynatorka procesu zdrowienia.
Celem szkolenia jest wsparcie i rozwój kompetencji wolontariuszy i wolontariuszek, działających we wrocławskich organizacjach pozarządowych, instytucjach miejskich oraz promocja idei wolontariatu.
Wydarzenie realizowane jest we współpracy z Centrum Zdrowia Psychicznego Wrocławskiego Centrum Zdrowia SPZOZ.
Szkolenie jest bezpłatne, ale obowiązują zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie wolontariat.wroclaw.pl.
Szkolenie przeznaczone jest dla osób pełnoletnich.